• Berita
  • Arsip Berita
  • Simaster
  • Palawa
  • Webmail
  • Direktori
  •  Indonesia
    • English
Universitas Gadjah Mada Universitas Gadjah Mada Universitas Gadjah Mada Universitas Gadjah Mada
  • Pendidikan
    • Promosi Doktor
    • Pengukuhan Guru Besar
    • Wisuda
  • Prestasi
  • Penelitian dan Inovasi
    • Penelitian
    • PKM
    • Inovasi Teknologi
  • Seputar Kampus
    • Dies Natalis
    • Kerjasama
    • Kegiatan
    • Pengabdian
    • Kabar Fakultas
    • Kuliah Kerja Nyata
  • Liputan
  • Cek Fakta
  • Beranda
  • Liputan/Berita
  • Fakultas Psikologi UGM Gelar Yoga Tertawa

Fakultas Psikologi UGM Gelar Yoga Tertawa

  • 08 May 2017, 14:44 WIB
  • Oleh: Ika
  • 3391
  • PDF Version
Peringati Hari Tertawa Sedunia, Fakultas Psikologi UGM Gelar Yoga Tertawa

Suasana Minggu Pagi (7/5) di Fakultas Psikologi UGM tidak seperti biasanya. Riuh gelak tawa terdengar memecah suasana pagi itu. Ratusan orang mulai anak-anak hingga orang tua terlihat tertawa lepas di selasar Fakultas Psikologi.

Uniknya, dalam mengekspresikan tawa tidak bisa dilakukan secara bebas. Mereka tertawa sesuai dengan arahan dari instruktur, kapan harus mulai maupun berhenti tertawa.

Pagi itu, mereka tengah mengikuti Yoga Tertawa yang digelar oleh Mahasiswa Magister Psikologi Profesi, Fakultas Psikologi UGM.  Acara ini diselenggarakan untuk memperingati Hari Tertawa Tertawa Sedunia atau World Laughter Day 2017 yang jatuh setiap tanggal 7 Mei.

Panitia kegiatan, Fiona Valentina Damanik, mengatakan kegiatan ini diikuti sekitar 200 peserta dari berbagai kalangan, mulai anak-anak hingga orang tua. Selain diikuti mahasiswa dan karyawan UGM, acara ini juga diikuti oleh masyarakat umum, termasuk para penyandang disabilitas.

“Kegiatan ini merupakan bagian dari peringatan Hari Tertawa Sedunia. Kami ingin menebarkan kebahagiaan bagi semuanya lewat tertawa,” jelasnya.

Dalam Peringatan Hari Tertawa Sedunia ini  Fakultas Psikologi bekerjasama dengan Yoga Ketawa Indonesia. Di bawah panduan Guru Yoga bersertifikasi internasional di Indonesia, Emmy Liana Dewi, para peserta mengikuti setiap gerakan dan arahan yang diinstruksikan dengan riang gembira.

“Tertawa ini bisa menghadirkan kebahagiaan. Kita bisa menciptakan kedamaian dunia melalui tawa,”tuturnya.

Ketawa Indonesia dengan Guru Yoga bersertifikasi internasional di Indonesia, Emmy Liana Dewi. Di bawah panduan Emmy, para peserta mengikuti setiap gerakan dan arahan yang diinstruksikan dengan riang gembira.

“Tertawa ini bisa menghadirkan kebahagiaan. Kita bisa menciptakan kedamaian dunia melalui tawa,”tuturnya

Psikolog UGM, Idei Khurnia Swasti, S.Psi., M.Psi., menyampaikan bahwa tertawa selain sebagai ungkapan kegembiraan maupun kebahagiaan dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat serta membentuk pikiran positif. Dengan begitu, dapat mengurangi emosi negatif dan stres.

“Tertawa secara neurologis dapat membantu otak kita melepaskan zat bahagia,”jelasnya.

Idei memaparkan tertawa merupakan aktivitas yang mampu meningkatkan hormon endorphin. Saat tertawa, otak akan melepaskan hormon endorphin yang bisa meredakan stres dan menimbulkan perasaan senang serta rileks.

“Yoga Tertawa ini merupakan salah satu cara promosi kesehatan mental bagi orang normal secara psikologis dan bisa juga digunakan untuk mengatasi gangguan mental. Untuk mengatasi gangguan mental biasanya digabungkan dnegan perlakuan lain seperti pengobatan medis,”paparnya.

Nur Hamidah (26), salah satu peserta Yoga Ketawa, mengungkapkan adanya manfaat setelah mengikuti kegiataan ini. Dia merasa lebih senang, rileks, dan lebih segar usai melakukan Yoga Tertawa.

“Senang sekali dengan adanya kegiatan ini. Saya merasa kembali diingatkan untuk berbagi kebahagiaan dan keceriaan dengan cara sederhana dan menyenangkan,”ujarnya. (Humas UGM/Ika)

 

Berita Terkait

  • “Alumni Back to Campus”, Mahzab Keempat Dunia Psikologi

    Wednesday,14 May 2008 - 11:35
  • Palapsi UGM Siap Arungi Empat Sungai Selandia Baru

    Friday,09 January 2015 - 16:49
  • Himapsi UGM Adakan “Gelar Karya”

    Thursday,01 July 2010 - 15:31
  • Rektor UGM Hadiri Peringatan Nyepi di Kampus

    Tuesday,07 April 2015 - 13:36
  • Psikologi UGM Gelar Seminar Nasional Psikologi Eksperimen

    Wednesday,27 January 2010 - 16:01

Rilis Berita

  • UGM-Dewan Pers Jalin Kerja Sama 10 December 2019
    Universitas Gadjah Mada dan Dewan Pers menjalin kerja sama. Kerja sama tersebut diwujudkan dalam
    Satria
  • UGM Miliki Smart Taman Herbal 10 December 2019
    Dekan Fakultas Farmasi UGM dan Pimpinan BNI Wilayah DIY meresmikan smart taman herbal yang berisi
    Gusti
  • Tim UGM Juarai Kompetisi Advanced Innovation Jam di Jepang 10 December 2019
    Tim mahasiswa Departemen Teknik Elektro dan Teknologi Informasi (DTETI) Fakultas Teknik UGM berha
    gloria
  • Dosen UGM Kembangkan Pengemasan Makanan untuk Daerah Terdampak Bencana 10 December 2019
    Indonesia berada pada jalur api (ring of fire) yang secara geografis sangat rentan terha
    gloria
  • UGM dan Jepang Kerja Sama Pengembangan Pertanian Blueberry di Indonesia 09 December 2019
    UGM menjalin kerja sama pengembangan pertanian blueberry dengan Japan Association. Pada kunjungan
    gloria

Info

  • Streaming Studium Generale MKWU Fakultas Filsafat Universitas Gadjah Mada
    05 November 2019
  • Streaming Wisuda Diploma dan Sarjana UGM Periode Agustus 2019
    21 August 2019
  • Video Streaming Penutupan PPSMB 2019 Universitas Gadjah Mada
    09 August 2019
  • Streaming Sosialisasi Penelitian Desentralisasi, Kompetitif Nasional, dan Penugasan Tahun 2020
    01 August 2019
  • Streaming wisuda Pascasarjana UGM Periode Juli 2019
    24 July 2019

Agenda

Tidak ada agenda terbaru saat ini

Universitas Gadjah Mada
UNIVERSITAS GADJAH MADA
Bulaksumur Yogyakarta 55281
   info@ugm.ac.id
   +62 (274) 6492599
   +62 (274) 565223

Kerja Sama

  • Kerja Sama Dalam Negeri
  • Alumni
  • Urusan Internasional

TENTANG UGM

  • Sambutan Rektor
  • Sejarah
  • Visi dan Misi
  • Pimpinan Universitas
  • Manajemen

MENGUNJUNGI UGM

  • Peta Kampus
  • Agenda

PENDAFTARAN

  • Sarjana
  • Pascasarjana
  • Diploma
  • Profesi
  • Internasional

© 2019 Universitas Gadjah Mada

Aturan PenggunaanKontak