Gerakan lincah 35 pegawai UGM mewarnai kegiatan Pound Fit yang digelar oleh Health Promoting University (HPU) dan Biro Pelayanan Kesehatan Terpadu, Jumat (12/12), di Halaman Selatan Tata Usaha Rumah Tangga (TURT), Gedung Pusat UGM. Kegiatan ini didukung oleh Fit Hub Gejayan yang menyediakan instruktur serta fasilitas pendukung lainnya.
Pound Fit adalah olahraga kardio unik yang menggabungkan gerakan menabuh drum dengan stik khusus (Ripstix) mengikuti musik energik, dipadukan unsur yoga dan pilates. Selama satu jam, peserta mengikuti rangkaian gerakan Pound Fit dengan tempo beragam. Gemuruh bunyi ripstix berpadu dengan arahan instruktur menciptakan suasana energik yang membawa peserta menikmati sesi olahraga awal hari.
Melengkapi sesi olahraga, pihak Fit Hub memeriahkan akhir sesi dengan challenge berhadiah berupa plank. Berkompetisi pada lama waktu, peserta bergelut dengan ketahanan otot hingga keseimbangan tubuh. Satu persatu berguguran, dua pemenang berhasil didapatkan selepas bertahan terlama dengan 1 menit 50 detik.
Salah satu peserta, Yunita Detrina tenaga kependidikan dari Fakultas Farmasi mengakui kegiatan ini sebagai sarana melepas penat dari rutinitas pekerjaan. Ia menyatakan sudah rutin melakukan bermacam olahraga yang serupa dengan Pound Fit. “Ini gerakannya memang cukup menantang karena membutuhkan keseimbangan dan penggunaan alat, tetapi bagi saya ini sekaligus cara menstabilkan emosi. Tetap kuat dan fokus,” ungkap Nita.
Menurutnya kegiatan olahraga seperti ini mendukung kesehatan sivitas akademika. “Semoga lebih banyak lagi ragam olahraganya. Selain jadi hiburan, olahraga sangat penting apalagi untuk saya yang sudah memasuki usia 40-an,” pesannya.
Fitness Consultant Leader Fit Hub Gejayan, Paulina Evita, menyampaikan apresiasinya atas antusiasme peserta. “Sebelumnya kami mengadakan Body Combat, kali ini Pound Fit, semoga ke depan bisa ada kolaborasi lagi seperti Pilates atau kelas olahraga lain,” tuturnya.
Evi menambahkan bahwa kolaborasi ini berjalan tanpa kendala dan mendapat respons positif. Sejumlah peserta kegiatan sebelumnya bahkan telah bergabung menjadi anggota. “Harapannya, kerja sama Fit Hub dan UGM bisa terus berlanjut dan merambah ke fakultas lain. Antusiasme peserta sangat bagus dan kami senang bisa mendukung gaya hidup sehat di lingkungan kampus,” tutupnya.
Penulis : Hanifah
Editor : Gusti Grehenson
Foto : Jesi